Page 2 - TOPIK 5

Ada beberapa cara pemijatan atau yang lazim disebut teknik manipulasi yang

dipergunakan dalam massage. Masing-masing mempunyai efek dan penggunaannya

sendiri-sendiri. Dalam perawatan dimana massage diperggunakan, tidak semua macam

manipulasi dipakai sekaligus, tetapi dipilih dua atau lebih manipulasi yang sesuai

dengan kebutuhan dan tujuan perawatan. Manipulasi adalah gerakan-garakan masseur

pada tubuh pasien saat melakukan massage. Gerakan-gerakan tersebut antara lain

adalah :

1. Efflurage

Manipulasi effleurage merupakan manipulasi pokok dalam sport massage, tata

caranya yaitu dengan menggunakan seluruh permukaan telapak tangan dan jari-jari

untuk mengosok daerah-daerah tubuh yang lebar dan tebal, daerah paha, daerah

pinggang dan daerah punggung. Untuk daerah tubuh yang sempit, umpama untuk

menggososk daerah antara tulang rusuk (intrcostalis) dan daerah jari-jari, kadang-

kadang digunakan bagian tapak tangan atau bahkan hanya jarijari dan ujung-

ujunganya.

Effleurage dilakukan dengan telapak tangan dan jari merapat. Pada saat tangan

bergerak meluncur di atas permukaan tubuh, tangan harus mengikuti kontur tubuh,

gerakan ini harus mengalir tanpa terputus. Adalah teknik manipulasi yang

dipergunakan untuk menimbulkan effect membantu kelancaran pengaliran darah

veneus dan cairan lymphe, menghilangkan pembengkakan dan kelelahan. Effleurage

yang lunak juga dapat membantu mengurangi rasa sakit, kekakuan dan kekejangan

otot. Effleurage memberikan pengaruh lain di luar kondisi fisik karena olahraga

diantaranya mampu memberikan pengaruh terhadap perubahan rasa nyeri saat

posrpartum.

Sumber : Kurniawan (2021)